buah sirsak juga merupakan sumber senyawa fitoldmia, yang belakangan ini amat dirasakan manfaat dari buah sirsak supaya kesehatan. dengan mengkonsumsi buah dan sayur dan amat diburtuhkan untumk mengoptimalkan kesahatan tubuh. kita mengenal buah tropis dan sangat popular karena aromanya dan tajam dan rasanya dan manis keasaman merupakan daun sirsak. buah ini sangat mudah ditemukan, mulai darti pasar tradisional sampai ke supermarket.
buah sirsak umumnya dikemas bentuk jus dingin. rasanya yang manis keasaman itu menyerahkan sensasi tersendiri untuk didatangi. buah sirsak dan ditambahkan di jenis selai. bagaimana pun bentuk olahannya, cita rasa sirsak tetap melekat kuat selama pilihan, sehingga sangat mudah dikenal. buah sirsak terdiri dari 67.5% daging buah, 20 persen kulit buah, 8,5% biji buah serta 4% inti buah. kandungan zat gizi dan serat pangan buah sirsak per 100 gram pihak dan mampu dimakan mempunyai faedah dari buah sirsak ini.
Informasi Lain: rumah dijual - khasiat daun sirsak - Salon Pengantin Jakarta
setelah air, kandungan zat gizi yang terbanyak pada sirsak adalah karbohidrat. salah Salah satu jenis karbohidrat dalam buah sirsak adalah gula pereduksi (glukosa juga fruktosa) dengan kadar 81,9-93,6 percepat dari kandungan gula total. buah sirsak mengandung sangat sempit lemak (0.3 g/100 g) oleh karenanya sangat menarik faedah daripada buah sirsak supaya kesahatan. rasa asam pada sirsak berasal daripada asam prganik nonvolatile, terlebih asam malat, asam nitrat, juga asam isositrat. vitamin yang paling dominan buah sirsak adalah vitamin c, yaitu kurang lebih 20 mg per 100 mg daging buah. kebutuhan vitamih c perorang per hari yaitu 60 mg, sudah bisa dipenuhi cuma melalui mengonsumsi 300 gr daging buah sirsak. kandungan vitamin c yang lumayan tinggi di sirsak merupakan antioksidan yang sangat menarik untuk memperbaiki daya tahan tubuh serta memperlambat proses penuaan tetap awet muda.
Informasi Lain: Cat Tembok - krim walet super - 2014 Acura RLX Review
mineral yang cukup dominan adalah fosfor juga kalsium, tiap-tiap sebesar 27 dan 14 mg/100 g. kedua mineral itu bermanfaat supaya pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat dan menghambat osteoporosis. keunggulan sirsak terletak selama kadar sodium natrium yang rendah (14 mg/100 g) akan tetapi tinggi potassium kalium, yaitu 278 mg/100 g. perbandingan kalium juga natrium yang tinggi amat menguntungkan dalam rangka pencegahan penyakit hypertensi.